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Verdure

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Alimento importantissimo della catena alimentare, la verdura è ricca di vitamine, fibre e sali minerali. Per il suo basso contenuto di grassi o di carboidrati, sarà perfetta anche per chi segue un regime alimentare dietetico e potrà servirvi per la realizzazione di tanti piatti anche sfiziosi

Cucina
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Ciabattine homemade ripiene di feta e verdure
fragranti e farcite con un ripieno colorato e saporito di verdure miste e feta, diventeranno il must primavera-estate.
Annalisa D'incecco
Feta   Verdure
Cucina
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Frittata veloce di riso e verdure
Calda o fredda, la frittata di riso e verdure, è perfetta per un brunch o come pasto leggero dopo le festività.
Annalisa D'incecco
Riso   Verdure   Frittata
Cucina
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Stir fry noodles con carne e verdure
Questi noodles racchiudono in un piatto tutti gli ingredienti perfetti per un primo piatto nutriente e completo
Annalisa D'incecco
Funghi   Verdure
Cucina
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Casarecce con ragù di verdure e pancetta affumicata
Le casarecce con ragù di verdure e pancetta affumicata sono un primo piatto perfetto per gli amanti delle verdure e indicato per un pranzo in famiglia.
Giovanna La Barbera
Casarecce   Pancetta   Ragù  
Cucina
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Frittelle di verdura
Le frittelle di verdura rappresentano una ricetta estremamente semplice ed economica, ideale per sfruttare le verdure avanzate nel frigo.
Lorenzo Luigi Forina
Verdure
Cucina
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Plumcake salato con verdure e pancetta affumicata
Il Plumcake salato con verdure e pancetta affumicata è un antipasto di facile preparazione e dal sapore stuzzicante, perfetto da gustare durante una cena in compagnia oppure per un apericena
Giovanna La Barbera
Pancetta   Pomodoro   Verdure  
Benessere
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Meglio un estratto di frutta, un frullato o un centrifugato? Le preparazioni di frutta o verdura da preferire
Frullati, centrifugati ed estratti sono bevande che si preparano a partire da frutta o verdura con metodi di preparazione diversa. Ma quale di questi è da preferire? E quali sono le proprietà nutrizionali di ciascuna di questa preparazioni? Scopriamone di più.
Sabrina Forina
Frutta   Verdure
Cucina
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Pasta fredda con verdure, feta e avocado
Un pasto unico e ben bilanciato, tra verdure, proteine non solo vegetali e con un basso apporto calorico
Annalisa D'incecco
Avocado   Feta   Pomodoro  
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Crocchette di granchio e verdure con salsa tartara
Le crocchette di granchio diventeranno il must della vostra tavola, ci credete?!
Annalisa D'incecco
Granchio   Verdure
Cucina
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Cous cous freddo con verdure, prosciutto cotto e mozzarella
Il cous cous freddo con verdure, prosciutto cotto e mozzarella è una portata fresca e sfiziosa
Giovanna La Barbera
Mozzarella   Pomodoro   Prosciutto cotto    
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