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Benessere

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10 minuti di sport al giorno per essere felici
Tutti sappiamo quanto è importante praticare sport sia per mantenersi in forma sia per ritrovare la pace mentale, ma una nuova ricerca attesta che ne bastano 10 minuti al giorno per essere felici
Rita Serretiello
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Sapone allo zolfo contro i brufoli: le proprietà e dove si compra
Il sapone allo zolfo è un rimedio antico, ancora oggi in uso, per la cura e il trattamento delle pelle grassa e mista. Nonostante le sue numerose proprietà benefiche, non bisogna eccedere nel suo uso
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Le diete? Fanno ingrassare. Scopriamo perché
Ricerche scientifiche e molti esperti concordano sul fatto che le diete, anziché provocare un dimagrimento, portano l'effetto opposto: fanno ingrassare. Scopriamo insieme il perché.
Claudio Bosisio
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Emoglobina bassa: ecco i cibi che aiutano ad alzarne il livello
Per avere sempre livelli normali di emoglobina nel sangue, basta seguire una corretta alimentazione. In particolar modo ci sono alcuni alimenti da assumere quando questa proteina è bassa. Scopriamo insieme quali sono.
Thaira Momesso
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Guanto di crine: a cosa serve e come si usa correttamente
Il guanto di crine è un alleato di bellezza per il corpo della donna. Efficace e versatile bisogna però saperlo utilizzare sulla pelle per non ferirla. Ecco come si usa e a che serve
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Per gli sportivi lo snack migliore è la banana
Chi pratica uno sport o semplicemente va in palestra, spesso assume dei beveroni per aiutare lo sviluppo dei muscoli, ma una ricerca recente ha messo in discussione questa formula battezzando la banana come il migliore snack per chi fa sport
Rita Serretiello
Banana
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Alimenti a basso indice glicemico: quali sono e benefici
Gli alimenti a basso indice glicemico sono molto importanti in un piano dietetico ma vi sono alcuni aspetti da conoscere bene per ottenere i giusti risultati e sfoggiare una forma smagliante
Fidelity Uomo
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Mangiare di meno rallenta l’invecchiamento
Una corretta restrizione calorica apporta dei benefici alla nostra longevità. La teoria fino ad oggi valida per le specie da laboratorio, si è dimostrata valida anche per l’uomo. Vediamo nello specifico cosa è stato scoperto
Antonio Sorice
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Frasi per farsi perdonare in caso di tradimento da lui
Le frasi per farsi perdonare un tradimento di una donna sono differenti da quando accade il caso contrario. L'uomo difficilmente perdona ma l'onestà e l'amore che provate ancora per il vostro uomo aiuteranno.
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Le migliori scuse per non uscire con un ragazzo che non ti piace davvero
Le scuse per non uscire con qualcuno che non piace possono essere tantissime. Le donne, in questo, sono molto avvantaggiate ma devono essere credibili per non rischiare di fare brutte figure. Ecco alcune idee per creare alibi intoccabili
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