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Benessere

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Dieta del mandarino: il menu che annienta la cellulite e fa perdere 4 kg in una settimana
La dieta del mandarino consente di depurare l’organismo dalle tossine, ridurre la ritenzione idrica e migliorare le difese immunitarie. Il menu fa perdere fino a 4 kg in una settimana e apporta all'organismo elevati quantitativi di vitamina C e P.
Gloria La Barbera
Dieta   Cellulite   Corpo e pelle
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Trentaduesima settimana di gravidanza
E' arrivato il momento di preparare la valigia da portare in ospedale. Il bambino rinforza le sue ossa e la mamma ha bisogno di un maggiore apporto di calcio. Via libera a latte e yogurt, da assumere nel corso della giornata. Ecco cosa ci aspetta in questi sette giorni.
Fidelity Donna
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I gherigli della noce favoriscono la produzione dell'ormone del buonumore
La noce è un tipo di frutta secca molto conosciuta. Salutare e nutriente appartiene alla categoria dei cibi " superfood ", i cosiddetti frutti della felicità.
Paola Assandri
Noci
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Piante balsamiche per i malanni invernali
La stagione invernale grazie alle basse temperature e al suo freddo intenso, può essere un pericolo per le vie respiratorie di soggetti anziani e bambini.
Paola Assandri
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Anisocitosi: le cause principali, sintomi e valori normali
L'anisocitosi è una patologia dei globuli rossi. Gli eritrociti si presentano come irregolari, con un volume inferiore o superiore alla norma. Le cause principali sono da ricercare nella carenza di ferro. Si può curare con un apporto maggiore di vitamine e minerali.
Fidelity Donna
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Combattere la depressione invernale gustando 5 cibi
Uno studio condotto dalla dottoressa Kellow ha dimostrato come 5 cibi in particolare sia preziosi per combattere la depressione invernale. Vediamo quindi quali sono.
Sabrina Giorgi
Depressione
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Come bere più acqua durante l'arco della giornata
Bere molta acqua durante il giorno è fondamentale ma molte persone non riescono a farlo. L'acqua è un elemento essenziale per la nostra salute ci mantiene idratati, aiuta a perdere peso ed attivare il metabolismo.
Valentina Isernia
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La sauna allena il cuore come l'attività fisica e riduce il tasso di mortalità
La sauna è l'equivalente dell'attività fisica per ciò che riguarda l'allenamento del cuore. Sono notevolmente ridotte le mortalità per chi soffre di malattie cardiovascolari.
Francesco Menna
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Proprietà controindicazioni e usi del lampascione
La pianta del lampascione conosciuta anche con il nome di lampagione viene utilizzata a scopo alimentare, ma può essere impiegata con successo per il nostro benessere.
Paola Assandri
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Dieta fast 800 per perdere fino a 15 chili e rimettersi in forma dopo le vacanze Natalizie
La dieta Fast 800 è un regime dimagrante altamente efficace che ha spopolato nel Regno Unito ed è la variazione della dieta fast seguita anche da Kate MIddleton. Può essere seguita per un breve periodo e permette di perdere fino a 15 chili.
Sabrina Giorgi
Dieta
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