Benessere


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5 giorni fa
Il benessere e la nostra salute prima di tutto!
La società in cui viviamo è sempre più esigente, intrusiva: sentiamo la pressione di dovere essere sempre i primi, i migliori. Il nostro corpo e la nostra psiche hanno bisogno di aiuto. L'ASMR può essere una strada facilmente percorribile.

Marika Salonna

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5 mesi fa
Come capire che non è il periodo giusto per mettersi a dieta
La determinazione di seguire una dieta solitamente decresce in estate e durante le feste, ci si rilassa, ci si diverte ed è spesso momento di convivialità, la dieta non è di certo invitata. Scopriamo di più sull'argomento.

Sabrina Forina

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5 mesi fa
Elimina le impurità dalle narici con la pratica dello Vayu Neti
Fumo, smog, ambienti chiusi e aria malsana... il naso è il primo filtro per l'aria, ma cosa succede se viene occluso da impurità presenti nell'aria? Scopriamone di più.

Sabrina Forina

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6 mesi fa
Frutta secca, se la mangi migliori la tua salute
La frutta secca è spesso considerata uno spuntino invitante e nutriente, che può arricchire le nostre merende con una dose di energia e sapore. Ma devi conoscerla per sapere come utilizzarla al meglio e quali sono gli svantaggi.

Barbara Guarini

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6 mesi fa
Acido ialuronico: quali sono gli alimenti che ne aumentano la sua produzione?
Questo ingrediente non è solo un ingrediente di bellezza, che troviamo in creme e altri cosmetici, ma un vero e proprio alleato per la salute della pelle e delle articolazioni ed è possibile aumentarne la sua produzione con i giusti alimenti. Quali sono?

Sabrina Forina

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6 mesi fa
Dalle essenze alle emozioni, il potere dell'aromacologia
Ogni profumo innesca uno stimolo che agisce direttamente sul nostro stato d'animo.
L'aromacologia studia l'influenza dei profumi sul comportamento, sull'umore e sulle emozioni. Scopriamone di più.

Sabrina Forina

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7 mesi fa
Come risparmiare sui prodotti per la pulizia: guida completa e pratica
Risparmiare sui prodotti per la pulizia è possibile con strategie semplici come creare detergenti fai-da-te, acquistare prodotti concentrati, sfruttare offerte, utilizzare strumenti riutilizzabili e comprare in grandi quantità.

Lorenzo Luigi Forina

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7 mesi fa
Tenere lontane le zanzare con l'olio di eucalipto
L'olio di eucalipto può essere usato come repellente per le zanzare, è un ottimo rimedio naturale che consente di difendersi dalle punture di questi fastidiosi e pericolosi insetti.

Barbara Guarini

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10 mesi fa
Prendersi cura di sé, la chiave per una vita migliore
Prendersi cura di sé è un investimento nella nostra felicità e nel nostro benessere. Il tempo che vi si dedica e la fatica per raggiungere il benessere restituiscono immensi benefici.

Natascia Tieri
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