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Dieta mediterranea

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Regime nutrizionale basato su quelli che sono gli alimenti principali delle cucina delle popolazioni del bacino mediterraneo. La dieta mediterranea prevede un largo consumo di frutta, verdura, cereali, pesce, carne, pane e pasta. Una delle diete più seguite e consigliate

Salute
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Dieta mediterranea per migliorare la memoria dei diabetici
La dieta mediterranea, secondo un recente studio condotto dall'Harvard T.H. Chan School of Public Health (Stati Uniti), migliora la memoria e le funzioni cognitive delle persone che soffrono di diabete.
Francesca Paola Scimenes
Dieta   Dieta mediterranea   Diabete
Benessere Salute
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La dieta mediterranea riduce il rischio di morte da infarto e ictus
Una nuova ricerca conferma che la dieta mediterranea migliora la qualità della vita e riduce il rischio di mortalità per pazienti che in passato sono stati vittima di ictus o infarto.
Francesco Menna
Dieta   Dieta mediterranea   Ictus  
Salute
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La dieta mediterranea riduce del 10% il rischio tumori
La dieta mediterranea è associata ad una riduzione del 10% del rischio di ammalarsi di tumore. Per questa motivazione, per il terzo anno consecutivo l’Aiom ha lanciato “Cooking, comfort, care”, iniziativa che si prefigge di promuovere questo regime alimentare
Antonio Sorice
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Salute
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Dieta mediterranea: caratteristiche, pro e contro
La dieta mediterranea non è un vero e proprio programma dietetico ma la raccolta delle regole per uno stile di vita e nutrizionale ispirato alla tradizione. Analizzeremo le caratteristiche principali , i benefici e eventuali riscontri negativi
Giulia Chellini
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Bellezza Benessere Cucina Salute
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Piramide alimentare: cos'è, a cosa serve e come funziona
La nostra piramide alimentare suggerisce quali cibi consumare o limitare e la frequenza. In essa trovano posto tutti gli alimenti e nutrienti. Uno spazio è riservato anche allo sport e alla convivialità. Importante è la scelta di prodotti del territorio.
Fidelity Donna
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Benessere Salute
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Cosa mangiare prima di andare in palestra
L’alimentazione va di pari passo con la preparazione atletica. Per questo, è importante fare anche molta attenzione a cosa mangiare prima di andare in palestra. Ecco alcuni consigli pratici per affrontare al meglio l'allenamento sportivo
Fidelity Donna
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Salute
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Obesity Day, l'allarme dei medici: "Quasi 1 italiano su 2 sovrappeso"
In occasione dell'Obesity Day, medici e dietologi di tutta Italia hanno tirato le somme sulla situazione dell'obesità nel nostro Paese. I numeri non sono buoni: quasi un italiano su due è in sovrappeso.
Giulio Pagani
Dieta   Dieta mediterranea   Obesità
Salute
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In Cilento si vive più a lungo. Ecco perchè
Cilento, centenari messi a confronto con cinquantaduenni per la ricerca dell’elisir di lunga vita: risultato strepitoso i super anziani battono gli anziani, la risposta nella microcircolazione
Antonella Tortora
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Salute
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I ricercatori: "Dieta Mediterranea utile a combattere l'Alzheimer"
Alcuni ricercatori hanno elaborato una dieta specifica per prevenire l'Alzheimer, pubblicando un libro con 100 ricette utili a favorire la salute del cervello. "La Dieta mediterranea è ottima per la prevenzione di questa patologia".
Giulio Pagani
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Salute
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Più pericoloso il grasso addominale del sovrappeso e dell’obesità
Attenzione al girovita: secondo un recente studio l’eccesso di grasso addominale, anche in soggetti normopeso, può causare danni più gravi di quelli che potrebbero essere causati da sovrappeso e obesità
Francesca Paola Scimenes
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