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Regime di alimentazione quotidiano che in alcuni casi può essere caratterizzato da un ridotto apporto di calorie e di grassi volto alla perdita di peso. Una dieta specifica, infatti, è uno dei metodi di dimagrimento. Si abbina spesso anche a delle pratiche sportive che richiedono un'alimentazione particolare

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Piramide alimentare: cos'è, a cosa serve e come funziona
La nostra piramide alimentare suggerisce quali cibi consumare o limitare e la frequenza. In essa trovano posto tutti gli alimenti e nutrienti. Uno spazio è riservato anche allo sport e alla convivialità. Importante è la scelta di prodotti del territorio.
Fidelity Donna
Dieta   Dieta mediterranea
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Il cioccolato riduce i grassi sulla pancia e sui fianchi
Da uno studio condotto dall'Università di Granada pubblicato poi sulla rivista "Nutrition", arriva la notizia che il consumo moderato di ciccolato può aiutare nell'eliminazione dei grassi in eccesso sulla zona della pancia e sulla zona dei fianchi
Thaira Momesso
Cioccolato   Dieta
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Dieta Bio: riduce in due settimane i pesticidi nel corpo
Con una dieta biologica è possibile combattere i pesticidi nel corpo. Questo è l'esperimento fatto da una famiglia italiana attinente alla campagna #ipesticididentrodinoi.
Serena Spaventa
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Paleodieta: come funziona e menu settimanale
Vediamo insieme cos'è la paleodieta, detta anche dieta paleontologica: vuole seguire l'alimentazione dell'uomo delle caverne, quando non esisteva agricoltura e cottura. Ecco i cibi ammessi e il menu settimanale
Fidelity Uomo
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Dieta dello yogurt: come funziona e menu settimanale
La dieta dello yogurt è una dieta velocissima che promette di fare perdere fino a 3 kili in 5 giorni. Deve essere seguita per un breve periodo ed alternarla ad una dieta di mantenimento. Scopriamo quali alimenti comprende e come associarli tra i pasti.
Fidelity Donna
Yogurt   Dieta
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Cosa comporta la ferritina alta: cosa fare e cosa mangiare
Cosa bisogna fare in caso di ferritina alta? Ecco quali sono i valori normali, quali sono i cibi che si possono mangiare e quelli invece da evitare
Fidelity Uomo
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Bellezza Benessere Moda Salute
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Dieta scarsdale: come funziona e menu settimanale
La dieta scarsdale si basa su un regime iperproteico e promette di perdere peso in poco tempo se si rispettano le regole per tutta la durata della dieta, senza il rischio di riprendere in seguito i chili persi. Si basa su una dieta di dimagrimento e una di mantenimento.
Fidelity Donna
Dieta
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Dieta dissociata: come funziona e menu settimanale
La dieta dissociata è tra le più famose per dimagrire e si basa sul principio di assumere separatamente carboidrati, proteine e grassi rispettando alcune regole fondamentali. Questa dieta non è però indicata per alcune tipologie di persone.
Fidelity Donna
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Come dimagrire in una settimana
Alla base delle diete che suggeriscono come dimagrire in una settimana c'è una corretta alimentazione, l'attività sportiva e dormire. Vediamo insieme un menu settimanale d'esempio per perdere peso velocemente
Fidelity Donna
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Mantenersi in forma senza dieta? Grazie alle sane abitudini
Stare a dieta è difficile sopratutto se si tratta di diete estreme (come quelle nate dalle mode del momento) o se non si è seguiti da un bravo nutrizionista. Ma se non si vuole stare a dieta stare in forma è possibile rispettando qualche semplice abitudine
Rita Serretiello
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