Dieta mediterranea
Dieta
Regime nutrizionale basato su quelli che sono gli alimenti principali delle cucina delle popolazioni del bacino mediterraneo. La dieta mediterranea prevede un largo consumo di frutta, verdura, cereali, pesce, carne, pane e pasta. Una delle diete più seguite e consigliate
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1 anno fa
Dalla dieta mediterranea nasce la dieta pianeterranea: di cosa si tratta
Partiamo dicendo che la dieta mediterranea, come risaputo, fa bene ed è una fortuna per noi che viviamo nel Paese dove è nata. Ma chi vive in altri paesi del mondo come potrebbe seguirla? La soluzione proviene proprio dall'Università Federico II di Napoli.
Sabrina Forina
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3 anni fa
La dieta mediterranea non sarebbe la migliore del mondo, meglio quella inglese
I ricercatori dell’Università di Reading hanno dimostrato che l’alimentazione seguita da chi vive nella regione del Norfolk riduce la pressione sanguigna e tiene alla larga molte malattie cardiovascolari.
Antonio Sorice
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4 anni fa
Dieta mediterranea per migliorare la memoria dei diabetici
La dieta mediterranea, secondo un recente studio condotto dall'Harvard T.H. Chan School of Public Health (Stati Uniti), migliora la memoria e le funzioni cognitive delle persone che soffrono di diabete.
Francesca Paola Scimenes
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5 anni fa
La dieta mediterranea riduce il rischio di morte da infarto e ictus
Una nuova ricerca conferma che la dieta mediterranea migliora la qualità della vita e riduce il rischio di mortalità per pazienti che in passato sono stati vittima di ictus o infarto.
Francesco Menna
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5 anni fa
La dieta mediterranea riduce del 10% il rischio tumori
La dieta mediterranea è associata ad una riduzione del 10% del rischio di ammalarsi di tumore. Per questa motivazione, per il terzo anno consecutivo l’Aiom ha lanciato “Cooking, comfort, care”, iniziativa che si prefigge di promuovere questo regime alimentare
Antonio Sorice
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6 anni fa
Dieta mediterranea: caratteristiche, pro e contro
La dieta mediterranea non è un vero e proprio programma dietetico ma la raccolta delle regole per uno stile di vita e nutrizionale ispirato alla tradizione. Analizzeremo le caratteristiche principali , i benefici e eventuali riscontri negativi
Giulia Chellini
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6 anni fa
Piramide alimentare: cos'è, a cosa serve e come funziona
La nostra piramide alimentare suggerisce quali cibi consumare o limitare e la frequenza. In essa trovano posto tutti gli alimenti e nutrienti. Uno spazio è riservato anche allo sport e alla convivialità. Importante è la scelta di prodotti del territorio.
Fidelity Donna
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7 anni fa
Cosa mangiare prima di andare in palestra
L’alimentazione va di pari passo con la preparazione atletica. Per questo, è importante fare anche molta attenzione a cosa mangiare prima di andare in palestra. Ecco alcuni consigli pratici per affrontare al meglio l'allenamento sportivo
Fidelity Donna
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7 anni fa
Obesity Day, l'allarme dei medici: "Quasi 1 italiano su 2 sovrappeso"
In occasione dell'Obesity Day, medici e dietologi di tutta Italia hanno tirato le somme sulla situazione dell'obesità nel nostro Paese. I numeri non sono buoni: quasi un italiano su due è in sovrappeso.
Giulio Pagani
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