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Rita Serretiello
Vivere Low Cost
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Regali economici, green e auto-prodotti
Il dilemma più grande del Natale sono soprattutto i regali, ma in questo articolo vi suggeriamo alcune idee per farli senza stress, green, economici e, magari, anche auto-prodotti.
Hobby e Fai da te
Benessere
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Piccoli cambiamenti per dimagrire e stare in forma
Non tutti riescono a rispettare diete ferree e a mantenere la linea. Ecco perché dovremmo invece seguire dei piccoli trucchi per dimagrire e stare in forma, cambiamenti graduali nella propria dieta e stile di vita
Dieta
Benessere Lavoro
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Pranzo in ufficio: cibi giusti e cosa evitare
Sono molti i motivi che ci spingono a pranzare in ufficio: poco tempo per uscire o tornare a casa, risparmiare, mangiare in modo salutare. Ecco alcuni consigli su cosa portarsi e gli errori da evitare.
Benessere
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Come rimanere concentrati per essere più produttivi ed efficienti
Nello studio, sul lavoro e per svolgere qualsiasi mansione c'è bisogno di concentrazione per essere il più produttivi ed efficienti possibile. Ci sono delle regole da rispettare per raggiungere il proprio obiettivo senza distrazioni
Salute
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Attività motoria per fortificare memoria, attenzione e concentrazione
Molte ricerche sono state effettuate sulla correlazione tra attività motoria e miglioramento di memoria, attenzione e concentrazione. Inoltre, l'attività fisica potrebbe aiutare a combattere l'avanzamento dell'Alzheimer.
Arte Salute
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Eventi culturali e arti visive per combattere le malattie mentali
Gli eventi culturali, le visite ai musiei e le arti visive in generale potrebbero essere delle ottime terapie per combattere e prevenire le malattie mentali.
Salute
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Grigliata perfetta e salutare, trucchi di cottura e alimenti da scegliere
Sappiamo tutti che mangiare cibo bruciato o bruciacchiato fa male e questo accade soprattutto agli alimenti cotti a fiamma viva sulla griglia del barbecue. Vediamo i trucchi per una grigliata perfetta e salutare.
Benessere
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Come combattere il caldo a tavola con gli alimenti giusti
Con il caldo arriva anche il senso di stanchezza, debolezza e la disidratazione, per questo è importante mangiare gli alimenti giusti che ci permettano di combattere il caldo a tavola e farci sentire meglio
Home styling
Natura e Animali
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Delhi, vietata detenzione in gabbia e vendita di uccelli esotici
Maltrattati, catturati e a rischio di estinzione, è stato questo il destino degli uccelli in India fino alla svolta animalista; a Delhi una sentenza vieta la vendita e la detenzione in gabbia di uccelli esotici.
India   Uccelli
Benessere
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La bresaola è il cibo che rende più felici del cioccolato, parola di scienza!
Da tempo siamo convinti che non c’è niente di meglio del cioccolato per risollevare il morale ma i ricercatori hanno scoperto che c’è un alimento che stimola gli ormoni della felicità ancora di più: è la bresaola.
Cioccolato   Bresaola
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