Praticare la mindfulness come attività quotidiana regolare permette di combattere la mente errante migliorando la salute mentale ed emotiva per una significativa riduzione di stress e ansia.

Dormire male può avere conseguenze anche gravi sulla nostra salute. Come evitare di svegliarsi stanchi e spossati anche se si dormono le 8 ore consigliate dagli esperti

Anche nel 2023 viene incentivato l’acquisto di immobili ad uso abitativo da parte degli under 36. Confermata la proroga degli aiuti previsti dal Decreto Sostegni Bis convertito in Legge.

Alcune strategie e consigli utili per rendere la chioma più folta ed il cuoio capelluto più sano in vista del periodo autunnale. In questo periodo, infatti, si perde il 20/30% di capelli in più rispetto al resto dell’anno.

Ridurre al minimo l’utilizzo della plastica nella vita quotidiana e sfidare le persone a non usarne durante tutto il mese di luglio. Ognuno di noi può essere più sostenibile con dei piccoli accorgimenti

È già totalmente attiva la piattaforma a cui accedere per ottenere il bonus revisione auto. Dal 2 maggio è possibile procedere con la richiesta anche per chi ha effettuato la revisione nel 2022

Un gruppo di medici e di psicologi americani hanno elaborato un programma specifico per alimentarsi in piena coscienza. Con il Mindful Eating si arriva a mangiare solo le quantità necessarie

Dopo 90 anni dal suo ritrovamento, in seguito a un'accurata pulizia, viene decifrata un'iscrizione in un elmo forgiato nel bronzo e si è scoperto che è appartenuto a due soldati.

Come prendersi cura di se stessi in una stagione di transizione come l’autunno. Suggerimenti per trattamenti di bellezza e benessere per la nostra pelle.

Come ritornare in forma in modo semplice e sicuro senza sottoporsi a un regime alimentare drastico che comporta più rischi che benefici per la salute.