Dopo un'intero anno trascorso a dedicare il nostro impegno tra lavoro, casa, figli e quant'altro, occorre ritagliarsi del tempo per concedersi una "meritata" vacanza.

Rimanere idratati è fondamentale durante i mesi estivi, in quanto i corretti livelli di idratazione del corpo sono strettamente legati alla salute e al benessere generale.

L'esercizio fisico regolare ha numerosi benefici fisici, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare e la riduzione del rischio di sviluppare varie malattie.

Molto versatili in campo gastronomico, i chicchi di amaranto pur non essendo veri cereali sono una fonte inesauribile di sali minerali, vitamine, fibre e non hanno proprio nulla da invidiare alle cugine quali avena, segale e orzo.