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Dieta Dukan

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La dieta Dukan è un regime alimentare dietetico ideato e messo a punto da Pierre Dukan e che si basa su quattro fasi ben distinte. Una dieta che negli ultimi anni è diventata molto famosa, tanto da essere seguita anche da diversi personaggi del mondo dello spettacolo. Sebbene per molti efficace è stata al centro di parecchie polemiche

Bellezza Salute
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Dieta Dukan anticellulite: ecco come funziona
La dieta Dukan anticellulate è la versione breve della famosa dieta classica Dukan. Dura due giorni alla settimana per un massimo di un mese e serve prevalentemente per eliminare cellulite, ritenzione e gonfiori. Vediamo quindi come funziona
Sabrina Giorgi
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Dieta Dukan: fase di stabilizzazione ed alcune ricette
La Dieta Dukan termina con la fase di stabilizzazione. Vediamone le caratteristiche ed alcune ricette per mangiare con gusto senza perdere i risultati ottenuti nelle tre fasi precedenti di questo regime alimentare
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Dieta Dukan: pro e contro
La Dieta Dukan è famosa ormai in tutto il mondo. Analizziamone i vari pro e contro e le esperienze di chi ha provato questo regime alimentare
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Dieta Dukan: fase di consolidamento
La dieta Dukan prevede la fase di consolidamento, la terza delle quattro che compongono questo regime alimentare. Vediamo le caratteristiche e la sua durata per seguire questo regime dietetico al meglio
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Dieta Dukan: fase di crociera
La dieta Dukan inizia con la fase di crociera, la seconda delle quattro che compongono questo regime alimentare. Vediamo le caratteristiche e la sua durata
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Dieta Dukan: fase di attacco
La dieta Dukan inizia con la fase di attacco, la prima delle quattro che compongono questo regime alimentare. Vediamo le caratteristiche di questa fase e la sua durata
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Dieta Dukan: il principio delle proteine pure
La dieta Dukan si fonda sul principio delle proteine pure, che accelera il metabolismo e permette un dimagrimento sane e bilanciato. Ecco la spiegazione di questo principio e tutti gli accorgimenti da seguire
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La Scala Nutrizionale: la nuova versione della Dieta Dukan
La Scala nutrizionale è una nuova variante della famosa dieta Dukan e si articola sui 7 giorni della settimana, che vanno ripetuti ciclicamente fino al raggiungimento del peso ideale
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Dieta Dukan: tutto quello che devi sapere
La dieta Dukan è un regime dietetico utilizzato in tutto il mondo. Si articola in quattro fasi principali e si basa su alcuni principi fondamentali come le proteine pure e la crusca d'avena
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